Głóg (Crataegus L.) owoc 40g

Właściwości:

Głóg znany jest przede wszystkim jako roślina lecznicza. Przypisuje mu się korzystne działanie  na układ sercowo-naczyniowy. Substancje zawarte w owocach i kwiatach głogu mają wzmacniać serce, normować ciśnienie krwi, działać uspokajająco w stanach rozdrażnienia, nadmiernej pobudliwości czy bezsenności. Właściwości prozdrowotne wykazują zarówno kwiaty, jaki i owoce głogu.

Owoce głogu:

• wzmacniają naczynia krwionośne
• opóźniają procesy starzenia się organizmu
• sprzyjają obniżeniu "złego" cholesterolu LDL
• hamują rozwój miażdżycy
• normalizują ciśnienie tętnicze
• Owoce głogu są bogatym źródłem witaminy C, która ma wpływ na odporność organizmu oraz witaminy PP, biorącej udział w przemianie białek, tłuszczów, węglowodanów, a także utrzymującej w dobrym stanie nabłonek skóry, przewodu pokarmowego i układu nerwowego. Co ważne, rozszerzając naczynia krwionośne, witamina PP usprawnia funkcjonowanie mózgu.

Lista dobroczynnych składników obecnych w głodu jest znacznie dłuższa. W owocach i kwiatach znajdziemy witaminę A, witaminy z grupy B. Głóg jest też bogatym źródłem soli mineralnych, garbników i pektyn. Obecne są w nim także olejki eteryczne, które działają odprężająco i relaksująco, produkty z głogu mogą więc przynieść ukojenie po ciężkim dniu lub dużej aktywności fizycznej.

Jak podawać:
Najlepiej podawać 2-4 owoce co 2-3 dni.